Psammoterapiya
Issiq qumda yotadigan plyajda vaqt o‘tkazish nafaqat zavq uchun, balki psammoterapiya usuli yordamida sog‘likni yaxshilash uchun ham mumkin.
Psammoterapiya - (lotin tilidan. psammos-qum; therapia-davolash) - isitish qum bilan davolash usuli.
Kelib chiqish tarixi
Pammoterapiya haqida (lotin tilida – qum bilan davolash) qadim zamonlarda maʼlum bo‘lgan. Gerodot, Galen va Ibn Sino (Avitsenna) asarlarida issiq qum bilan davolanish haqida gap boradi. Maya qabilasining hindulari ham bu ajoyib usul haqida bilishganligi haqida maʼlumot bor. O‘tgan asrning oxirida psammoterapiya Ovrupa mamlakatlarida, xususan, Drezdenda shuhrat qozondi, doktor Fleming birinchi psammodavolashni topdi, unda turli qo‘shma kasalliklar muvaffaqiyatli davolandi. Rossiyada psammoterapiyadan foydalanishni birinchi bo‘lib mashhur doktor Nikolay Vasilevich Pariiskiy tomonidan 1889da boshlangan, u hatto tanani yaxshilash va mustahkamlash uchun qum hammomlarining foydalari haqida ham yozgan.
Psammoterapiya usuli
Psammoterapiya usuli plyajda ham, bu maqsadlar uchun oldindan qizdirilgan qumdan foydalanadigan xonada ham amalga oshirilishi mumkin. Bemor issiq qumga tushadi, undan keyin butun tanasi (boshidan tashqari) 5-6 sm qum qatlami bilan qoplanadi, oshqozon nozik bir qatlam (1-2 sm) bilan qoplanadi va yurak maydoni bo‘sh qoladi. Jarayon davomida tananing boshi va ochilmagan qismi soyabon ishlatilishi mumkin bo‘lgan soyali joyda bo‘lishi juda muhimdir. Sog‘liqni saqlashning har qanday yomonlashuvi bilan protsedura darhol to‘xtatilishi kerak, keyin sovuq kompresni yurak sohasiga qo‘yish zarur bo‘ladi.
Qum hammomlarining yumshoq taʼsiri tufayli ular hatto bolalar va qariyalarga, hatto yurak-qon tomir kasalliklariga chalingan kishilarga ham buyuriladi. Jarayonning umumiy davomiyligi kattalar uchun 30 daqiqa, bolalar va qariyalar uchun 15 daqiqani tashkil etadi. Jarayon tugagandan so‘ng salqin dush (37-36°C suv harorati bilan), kiyinish va ozgina dam olish kerak (40-60 daqiqa, quyoshga chiqmasdan). Protseduralar uchinchi kun uchun majburiy tanaffus bilan ketma-ket bir yoki ikki kun ichida amalga oshirilishi mumkin.
Qumning shifobaxsh xususiyatlari
Fizika kursidan qumning ajoyib issiqlik o‘tkazuvchisi ekanligi maʼlum, bu ham uning mexanik xususiyatlari psammoterapiya usuliga asoslangan. Teri bilan aloqa qilganda, issiq qum odamni tez va teng ravishda isitadi, bu esa terning ko‘payishi va metabolizmni faollashishiga olib keladi. Bundan tashqari, qizdirilgan qum teriga mexanik bosim o‘tkazadi, uni massaj qiladi va uning to‘qimalariga mos keladi va odam yoqimli issiqlikni his qiladi. Chiqarilgan terning qumini doimiy ravishda so‘rib olish bemorni haddan tashqari issiqlikdan himoya qiladi, bu esa protsedurani oson o‘tkazish imkonini beradi.
Bundan tashqari, issiq qum qon va limfa aylanishini faollashtiradi, terlashni kuchaytiradi, buyraklar faoliyatini normallashtiradi, og‘riqni kamaytiradi va organizmdagi oksidlovchi jarayonlarning borishini oshiradi.
Psammoterapiyani qo‘llash spektri juda kengdir, bu usulning soddaligi va yuqori samaradorligi va foydalanishga qarshi juda kam sonli kontrendikatsiyalar bilan izohlanadi.
Farg‘ona viloyatida psammoterapiya muvaffaqiyatli qo‘llanilmoqda:
mushaklar-skelet tizimining kasalliklari va jarohatlari
nafas olish tizimining ayrim kasalliklari bilan
nevralgiya, surunkali nevrit va radikulit bilan
ayol jinsiy organlarining yallig‘lanishi bilan
poliomiyelit va raxit taʼsiriga qarshi kurashish
periferik asab tizimining buzilishi
ovqat hazm qilish tizimining surunkali kasalliklarida
Bolalarda psammoterapiya eksudativ diatez, allergiya va raxitlarni davolashda yordam beradi.
Qo‘llash mumkin bo‘lmagan holatlar
Psammoterapiya quyidagi hollarda kontrendikedir:
o‘pka tuberkulyozi, tananing umumiy qismi yoki kasallikning kuchayishi davrida, 3 yoshdan kichik bolalar, issiqlik protseduralari kontrendikedir barcha hollarda, Shuni esda tutingki, o‘z-o‘zidan dori-darmonlar psammoterapiya kabi nisbatan xavfsiz protsedura bo‘lsa ham, qayg‘uli oqibatlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun siz o‘zingizni qum bilan davolashdan oldin shifokorning tavsiyasini bajarishingiz kerak.
Sertifikatlangan psammoterapiya xizmatlarini ko‘rsatuvchi kompaniyalarning manzillari va aloqalari:
1. "Baston buva" jami kirlarda qum bilan davolash
Farg‘ona viloyati Buvayda tumani
+99895 400 00 36 +99891 671 04 07
Elektron pochta: bastombuva@mail.ru
"Bo‘ston buva" qo‘li ostida qum bilan davolash uchun sharoitni tashlab ketgan.
2. Zilha QFY hududidagi "Zilha qumlari" ning miqdori Farg‘ona viloyati Oltiariq tumani
Zilha QFY hududidagi "Zilha qumlari" ning qo‘li ostida qum bilan birga davolash va terapiya masalalari
